IMG_3019_edited.jpg

VERBETER JE SQUAT EN DEADLIFT MET DE TECHNIEK VERBETERAAR

Squats en deadlifts zijn beide een van de meest gebruikte oefeningen in fitness. Het zijn twee oefeningen die niet mogen ontbreken in je trainingsroutine. 

 

Squats en deadlifts zijn compound lifts, waarbij het belangrijk is ze met de juiste techniek uit te voeren. Een verkeerde uitvoering kan voor blessures zorgen. Met de juiste techniek til je meer gewicht, voorkom je blessures en zal je er levenslang je voordeel van doen. 

Stuur gemakkelijk een video in en ontvang aanwijzingen, oefeningen en stretches om je squat of deadlift te verbeteren en versterken. 

STAP 1

Maak een video van het zij- en achteraanzicht van je squat of deadlift

hurken
STAP 2

Vul het formulier in op deze pagina en upload je video's

Schermafbeelding 2022-02-05 om 00.27.21.png
STAP 3

Zodra de betaling ontvangen is analyseren wij de video's en stellen jouw persoonlijke programma samen

Werken op laptop
STAP 4

Je krijgt via de mail je programma ingestuurd, inclusief instructie video's

Phone App
AANMELDFORMULIER
Selecteer een optie

Bedankt voor de inzending!

TEKST WAAROM TECHNIEK BELANGRIJK IS.

FOTO OF VIDEO MET UITLEG

TESTIMONIALS