Summer body of toch niet?

Wat is een summer body en wie bepaald dat? Belangrijker is toch dat je je goed voelt.

De meeste mensen associeren sporten met afvallen of hoe het lichaam er aan de buitenkant uitziet. Zeker wanneer de zomer eraan komt zie je veel 6-10 weken summer body programma’s voorbij komen.

Behalve dat dit veel stress met zich mee brengt, zijn de resultaten vaak niet blijvend.

Wij richten ons op het trainen met een goede techniek en creëren bewustzijn in het bewegen, waardoor je beter weet en voelt wat je doet tijdens je training. Hierdoor wordt trainen leuker en veel effectiever.

Ga naar www.performancestudiohoofddorp.nl en boek een proefles in, dan helpen wij jou naar een sterker lichaam.