2 aug. 20221 minutenBuikspier- vs Core trainingNog veel mensen weten niet het verschil tussen core training en buikspier training. Sterker nog veel sporters en atleten trainen hun core...
21 jun. 20221 minutenSummer body of toch niet?Wat is een summer body en wie bepaald dat? Belangrijker is toch dat je je goed voelt. De meeste mensen associeren sporten met afvallen of...
20 jun. 20221 minutenNiet sporten bij een blessure?Vaak wordt rust ingezet als herstel bij een blessure, terwijl in de meeste gevallen juist beweging zorgt voor sneller herstel. Door...
_edited.png)
