_edited.png)
Buikspier- vs Core training
Nog veel mensen weten niet het verschil tussen core training en buikspier training. Sterker nog veel sporters en atleten trainen hun core...
top of page
PROFESSIONELE BEGELEIDING OP JOUW NIVEAU
Wij bieden trainingen aan voor beginnende sporters, ervaren sporters en atleten. We helpen bij het lichamelijk sterker worden, een betere houding creëren en pijnvrij te leven en bewegen.
PERSONAL TRAINING
Trainen met de juiste techniek staat bij ons op nummer één.
Ieder lichaam beweegt anders, daarom doen wij voorafgaand aan de personal training een assessment, waarbij we kijken naar bewegingspatronen, disbalansen en eventuele blessures. Hierdoor kunnen we ervoor zorgen dat de trainingen op jou worden afgestemd.
Het is ook mogelijk met een zelf samengesteld groepje van 3-4 personen te trainen. Neem contact met ons op voor meer informatie.
SMALL GROUP TRAINING
Groepstraining voor maximaal 8 personen.
De trainingen zijn gericht op het creëren van een betere houding, waarbij goed wordt gekeken naar de uitvoering van de oefeningen.
We hebben drie verschillende groepslessen:
Strength
Core & Glutes
Athletic Performance Training
Al onze trainingen hebben als focus sportprestatie en levenskwaliteit te verbeteren.
Klik hier voor meer info over de groepslessen en het inboeken van je eerste les.
MAAK JE KEUZE
TARIEVEN
Leer meer over onze werkwijze.
Booking online
LESROOSTER
Dec 11 - Dec 17
S
M
T
W
T
F
S
Let op: de small group training gaat enkel door bij een minimum van 2 deelnemers.
Voor vragen kan je dit contactformulier gebruiken. Wij reageren zo spoedig mogelijk.
AANMELDEN
bottom of page